DESAFIOS

O ser humano é movido a desafios, sabendo disso elaborei um método para que em 28 dias você elimine de 4 kg a 10 kg

SEM PASSAR FOME

Sem dietas altamente restritivas, sem ter que passar horas em uma academia ou fazendo exercícios que não gosta.

SEM PASSAR FOME

Com pequenas mudanças, desafios semanais de uma forma muito descontraída vocês vai ver e provar que nunca foi tão fácil emagrecer.

Conheça agora O segredo das minhas alunas que eliminaram até 8kg em 28 dias

E eu quero te desafiar… Você topa?

Finalmente você terá a oportunidade de aprender como eliminar aqueles quilos que estão te incomodando, balanceando o seu estado emocional, alimentação saudável e a prática de atividades físicas. Tudo em apenas 28 dias.

O que eu vou te apresentar nas próximas linhas será um programa novo, ideal para mulheres que muitas vezes já passaram por essas situações…

  • Se matricularam em diversas academias várias vezes, pagaram um plano anual, mas nunca frequentaram;
  • São adeptas de dietas restritivas que se dizem milagrosas, mas só passaram fome e não viram nenhum resultado sequer;
  • Que sempre adiam a mudança para uma vida saudável, dizendo que na próxima segunda vão começar novos hábitos.

Essas são algumas das situações que muitas mulheres descontentes com o seu corpo e estilo de vida gostariam de responder NÃO, mas na maioria das vezes, essa não é a realidade.

Mas quem deseja perder peso de maneira saudável, sem precisar fazer grandes sacrifícios ou passar fome para ter o corpo ideal precisa saber o que fazer para responder o tão sonhado NÃO.

Quando eu converso com minhas alunas que estão insatisfeitas com os seus corpos, que já fizeram de tudo para perder aqueles quilos indesejáveis e se sentem frustradas por não conseguir prosseguir na academia, sobre: “Qual a sua grande meta?”

A maioria responde: “Emagrecer sem passar fome, nem investir muito em academia ou personal trainer.”

São mulheres que estão cansadas de jogar dinheiro fora contratando planos de academias ou investindo muito dinheiro em dietas malucas e famosas e mesmo assim não conseguirem alcançar o objetivo de emagrecer de maneira saudável.

Já outras até conseguem ter um resultado aparente, mas ainda caem na tentação das junk foods do final de semana e todo o esforço dos últimos dias é completamente perdido.

Mas deixa eu te fazer algumas perguntas:

  • O que você acha de ter em suas mãos um método testado e validado que já ajudou muitas mulheres a emagrecerem e alcançarem o corpo ideal em apenas 28 dias? (Muitas delas não eram acostumadas a praticar exercícios físicos regularmente)
  • E se você soubesse como mudar seus hábitos alimentares e ficar longe das dietas malucas e restritivas que só fazem você gastar tempo e dinheiro?
  • O que acha de conhecer e aplicar a fundo os 3 pilares do emagrecimento saudável para perder peso, sem precisar ficar horas correndo em uma esteira de academia?
  • E se você soubesse que é possível praticar exercícios alguns minutos por dia, sem precisar sair de casa?

Isso transformaria a sua vida totalmente e aumentaria a sua motivação para alcançar aquele tão sonhado objetivo de ter um corpo magro treinando poucos minutos por dia em casa? (Pode ter certeza que sim)

Foi por isso que eu criei um programa de treinamento online, o qual eu gosto de chamar de

Transforma-Ação Desafio 28 dias
de Emagrecimento.

Eu quero propor a você que se desafie nos próximos 28 dias para alcançar o tão sonhado corpo magro, abandonando os hábitos sedentários e partindo para uma rotina completamente saudável.

Com este desafio, você poderá treinar apenas alguns minutos por dia, sem precisar sair de casa ou passar horas correndo na esteira da academia.

E esse é exatamente o MÉTODO que minhas alunas estão utilizando para perder o medo e a insegurança de sua aparência, para realizar o sonho de colocar um biquíni no verão e ter a barriga chapada.

Esse é um processo que, apesar de ser cumprido em apenas 28 dias, é extremamente simples de ser aplicado… E você não precisará nem sair de casa para treinar. (Basta dedicar apenas alguns minutinhos por dia para conseguir cumprir todas as etapas do desafio)

Eu vou te mostrar os principais pontos que são necessários para ter uma alimentação saudável, sem precisar investir centenas de reais com refeições caras e difíceis de encontrar e te orientar nos exercícios ideais para o seu nível nos treinos.

Durante as aulas, você verá que todo o conteúdo utiliza uma linguagem simples e objetiva para te ajudar a entender quais são os passos essenciais que você precisa dar para perder peso sem personal trainer ou academia.

O Desafio 28 Dias vai te ensinar como emagrecer de maneira saudável, sem abrir mão do conforto da sua casa, potencializando a sua vontade de ter um corpo magro, sem passar fome ou fazer grandes sacrifícios.

Durante as próximas 4 semanas eu vou te mostrar…

  • Que Você Pode Treinar Poucos Minutos por Dia, sem a necessidade de passar horas correndo na esteira ou praticando exercícios chatos e sem eficácia.
  • Que Você Não Precisa apostar em dietas malucas e restritivas ou deixar de comer o que gosta com os seus amigos ou familiares.
  • Que Com Esse Desafio, você poderá eliminar até 10kg em apenas 28 dias.
  • Que Você Nunca Mais Precisará contar calorias, passar fome, nem contratar um plano de academia.

E você ainda terá direito a dois BÔNUS ESPECIAIS:

Comunidade Exclusiva no Facebook

Você será adicionada a uma comunidade exclusiva no Facebook para compartilhar os momentos que estiver cumprindo os desafios semanais. E mais, poderá ajudar outros membros, incentivando-os e se divertindo com as postagens e conteúdos exclusivos que apenas os membros terão acesso.

E-book 43 Receitas Low Carb

De R$29,90

Por R$0,00

E-book 44 Receitas de Lanches, Petiscos e Sobremesas

De R$19,90

Por R$0,00

Guia de Bebidas: 12 Receitas Imperdíveis

De R$19,90

Por R$0,00

Quando você terminar o Desafio 28 Dias, terá aprendido:

  • O que comer e o que não comer (ou evitar);
  • Quais são os líquidos liberados não somente no desafio, mas para o seu dia a dia;
  • Exercícios HIIT para os níveis iniciante, intermediário e avançado;
  • Os melhores exercícios aeróbicos que ajudam no emagrecimento;
  • Como ter mais motivação para alcançar seus objetivos;
  • Receitas saudáveis para o dia a dia;
  • E mais, muito mais…

Nunca mais passe um dia se quer reclamando do seu corpo…

Sério. Quem não quer ficar com a sua autoestima lá embaixo, precisa começar a investir na sua própria motivação, mudando hábitos e vendo resultados reais no próprio corpo.

Por que arriscar perder tempo e dinheiro com a matrícula de uma academia, se não tiver a motivação de acordar cedo e sair de casa, faça chuva ou faça sol?

Aproveite para treinar no conforto da sua casa apenas alguns minutinhos por dia. 

Não seria um máximo ter dicas de alimentação de uma nutricionista profissional, receber o meu acompanhamento exclusivo onde eu vou te orientar em todos os seus próximos passos e ainda fazer tudo isso dentro de casa?

Para aceitar este desafio é algo SIMPLES e RÁPIDO… Você não precisa ser rata de academia, nem ter um conhecimento avançado na prática de exercícios físicos. Tudo o que você vai aprender aqui neste programa vai te ajudar a ter perder até 10kg em 28 dias, sem precisar investir centenas de reais em academias ou refeições caras e difíceis de encontrar.

E o preço também não será NENHUM obstáculo para você nesse momento, porque você terá acesso ao Desafio 28 Dias com R$100 de desconto, de R$397 por apenas R$297 à vista ou em 10 parcelas de R$29,70

SIM. APENAS R$297
ou 10 Parcelas de R$29,70​

Confira a Programação dos Próximos Dias

Semana 01

– O que comer e o que não comer?

– Quais líquidos estão liberados?

– Jejum Intermitente

– Exercícios HIIT

Semana 02

– Intensificando os exercícios

– Dicas de Alimentação

– Exercícios Aeróbicos e HIIT

– Mudança de Comportamento

Semana 03

– Dicas de Motivação

– Entendendo as mudanças do corpo

– Dicas de Alimentação

– Treino HIIT

Semana 04

– Saúde e Bem-Estar

– Eliminando o Prazer na Comida e o Desespero no Doce

– Exercícios Metabólicos

Ainda não se convenceu? Então veja isso!

Veja o que dizem do Desafio 28 Dias

Por que aceitar este desafio?

Vou listar alguns motivos para você aceitar se desafiar e mudar a sua vida completamente.

100% Online

Este é um programa 100% online e você poderá acessar quando e onde quiser, basta ter um dispositivo com acesso à internet.

Treinos Semanais

Os desafios são liberados semanalmente dentro da plataforma online, então você terá tempo para dedicar em cada desafio, sempre com calma e atenção.

Dicas e Orientação em Apenas 1 Lugar

Você poderá levar o seu desafio para qualquer lugar: home office, quarto, sala, cozinha, através do seu smartphone ou computador.

Dicas de Alimentação

Você vai aprender exatamente o que pode ou não comer dentro desse período para adquirir um hábito saudável, sem sacrifícios.

Coaching e Motivação

Tenha acesso a ferramentas de coaching que vão te ajudar a mudar o seu pensamento e comportamento durante o Desafio.

Treinos Práticos e Funcionais para Fazer em Casa

Tenha acesso a Treinos HIIT e Funcionais para praticar em casa, sem precisar ir para a academia.

Garantia de 28 Dias

Tenha direito à Compra Segura 28 Dias de Garantia. 100% de Satisfação ou o seu Dinheiro de Volta

O Desafio 28 Dias de Emagrecimento foi elaborado para transformar vidas de mulheres que estão insatisfeitas com o seu corpo, ensinando uma maneira fácil de perder peso, sem deixar de lado um estilo de vida saudável e a mente e o corpo equilibrados.

Se por qualquer motivo você não se encaixar no desafio e acreditar que ele não é para você, farei questão de devolver 100% do valor investido como orientação do Código de Defesa do Consumidor (Lei 8.078/1991 – Art. 49), lhe garantindo 28 dias para a desistência ou arrependimento.

Os Professores

Damy Talaia

Damiris Talaia é Coach de Emagrecimento e tem como missão ajudar 100.000 pessoas a viverem um estilo de vida saudável, se exercitando e se alimentando de uma forma prazerosa, recuperando e alcançando a sua autoestima.

Cristiano Santos

Olá, sou o Cristiano Santos, sou Educador físico e atuo como Personal Trainer e Treinador de corrida de rua. Minha missão é levar resultados extraordinários, performance e um estilo de vida saudável, se exercitando e alcançando o seu corpo dos sonhos, elevando a autoestima e bem estar. Confie no processo e terá resultados surpreendentes.

“Chega de dietas malucas, exercícios chatos ou ter que passar horas na academia em cima de uma esteira! Perca peso de maneira feliz e descontraída, pois fazemos apenas aquilo que nos dá prazer”

PERGUNTAS FREQUENTES - FAQ

O desafio inicia imediatamente após a sua inscrição e terá uma duração de 28 dias divididos em 4 semanas!
Após efetuar a compra, você será redirecionado para um site explicando todo o passo-a-passo. Além disso, por e-mail, você receberá as instruções e sua senha de acesso à plataforma!

O seu acesso estará disponível por 1 ano para caso você queira rever alguma aula do desafio.

Seu acesso é imediato! Assim que você se inscrever e seu pagamento for confirmado, você receberá por e-mail todos os dados do seu acesso completo e ilimitado.

A maior parte dos participantes do Desafio de 28 Dias já veem os resultados na primeira semana, onde já tivemos relatos de até 5kg de emagrecimento nesse período, mas isso varia de individuo para indivíduo. Devemos sempre respeitar a individualidade biológica de cada pessoa. O importante é cumprir os desafios semanais do início ao fim que assim os resultados virão certamente.

Os participantes do Desafio de 28 Dias – Transforma-Ação são instruídos já no primeiro vídeo em como se categorizarem entre Iniciantes, Intermediários e Avançados e avançarem nos seus próprios limites de forma progressiva evitando assim lesões.

Antes de todo início de atividade física é recomendado fazer uma consulta com um médico para avaliação física e a liberação para a prática de esportes.

Com certeza! Este desafio foi desenvolvido para ajudar pessoas que estão obesas a emagrecerem mudando seu estilo de vida de forma tranquila e natural para não haver um impacto muito grande e mudanças drásticas que geralmente fazem as pessoas abandonarem no meio do caminho. Você não precisa ficar horas e horas em cima de uma esteira, fazer exercícios chatos e monótonos ou se privar de comer coisas gostosas para sempre.

Assim que você fizer a inscrição, você terá acesso ao meu Guia de Alimentação Saudável para usar como referência de quais alimentos te ajudarão no processo de emagrecimento, quais são suspeitos e quais são tóxicos para a saúde. Além desse material durante as 4 semanas disponibilizo vídeos explicando sobre os alimentos e seus impactos no organismo.

Garanta o seu acesso imediato do Desafio 28 Dias por APENAS R$297 ou 10 parcelas de R$29,70.

IMPORTANTE

Consulte seu médico e siga as suas instruções antes de iniciar esse desafio. JAMAIS faça nenhuma mudança na SUA alimentação ou Exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Nenhuma informação dessa página OU DO LIVRO substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Todos os testemunhos são reais e foram enviados gentilmente por clientes, porém os resultados PODEM variar de pessoa para pessoa. Devemos sempre respeitar a individualidade biológica de cada pessoa. Colocar em práticas as recomendações do desafio é essencial para alcançar os resultados. 

A dedicação, motivação e foco que irão determinar os resultados finais. Se houver alguma dúvida, envie um e-mail para o email abaixo que responderei o mais breve possível.

 

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